六個月能不能吃香蕉

小寶寶到瞭六個月後需要適當的吃一些輔食，這期間要選擇容易消化的輔食，而且開始添加時要註意少量的添加。傢長們也會選擇一些水果給寶寶吃，要有選擇性，那麼六個月能不能吃香蕉？

寶寶六個月時能適當的吃些香蕉，傢長要註意不能直接吃香蕉，也不可以一次吃太多，可以少量給寶寶吃，直接做成香蕉泥吃，有利於寶寶的消化。香蕉泥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵和維生素A、B1和c。對潤腸、通便可以有很好的促進作用，可以預防與治療寶寶的便秘。

六個月時寶寶可以適當的吃一些香蕉泥，傢長要註意購買時選擇熟透的香蕉，因為生的香蕉含有很大的澀味，香蕉澀味來自於含有的大量單寧酸。而單寧酸卻有很強的收斂作用，能引起便秘，所以一定要註意不能給寶寶吃生的香蕉。

最後要註意不能在寶寶空腹時，給寶寶吃香蕉，因為香蕉中含有大量的鉀與鎂，如果空腹吃香蕉，會使寶寶血液中鎂量升高，就會抑制到心血管的健康，這樣並不利於寶寶的成長。