11個月寶寶能不能吃油

寶寶的營養輔食關系到寶寶的健康，所以寶媽們需要密切註意寶寶的飲食，而寶寶的輔食食譜則需要根據寶寶的年齡和營養來跟進的。那麼九個月的寶寶能不能吃油呢？

九個月的寶寶能吃油。因為食用油能給寶寶的身體補充脂肪，選擇多種類的油能給寶寶補充多方面的營養。像核桃油和橄欖油在油的品種中是比較好的，但是也不是說越貴的油就越好，最好看寶寶身體的接受程度。寶媽們在平常做菜的時候可以加一點油，然後把湯汁淋在寶寶的輔食中，讓寶寶更好的補充英營養。

但是寶寶才11個月的話，油的攝入也要控制好，不能一下子攝入太多，反而對寶寶的身體不好。因為寶寶的年齡較小，身體的發育還不成熟，因此不能吃太過於油膩的食物，可以輕微攝入一點，但不能過量，飲食還是以清淡為主，能促進寶寶更好地消化。

寶寶的營養要充足，多方面的攝入，保持營養均衡。寶寶的輔食最好是易消化的食物，能很好的吸收，油脂類的食物如果攝入太多會引起消化不良，所以寶媽們要註意好寶寶的飲食。