嬰兒吃蘋果治便秘嗎

嬰兒平常喂養配方奶粉的時候，吃多瞭容易上火，從而導致排便困難。但由於嬰兒年紀太小，腸胃功能還沒發育完善，當嬰兒便秘的時候還不宜用藥。所以孕媽盡量通過飲食調整來改善嬰兒便秘。那麼，嬰兒吃蘋果能治便秘嗎？

嬰兒便秘，通過吃蘋果能緩解便秘癥狀。嬰兒出現便秘的原因主要還是喂養不當，加上腸胃消化功能不好，腸胃蠕動緩慢，吸收的水份就過多瞭。這就造成瞭便秘癥狀。而蘋果中含有的膳食纖維，具有促進腸胃蠕動的作用，達到潤腸通便的效果，因此嬰兒出現便秘時，吃蘋果是有效的調理方法。

除瞭蘋果之外，其他一些新鮮的蔬菜也是不錯的選擇。蔬菜裡面含有多種維生素，都有通腸潤便的效果，有利於改善嬰兒的吸收能力，增強腸胃蠕動。這對於增加腸道水分起到瞭良好的作用，而且可以減少大便幹燥，對緩解便秘有同樣的效果。

另外，嬰兒便秘還應該多喝水。增加飲水量能，每天攝入足量的水份，才能使腸道水份增加，腸道水份充足瞭，就不會因為缺水而造成大便幹燥，從而就緩解瞭便秘。所以孕媽們也可以每天給寶寶適量的喂水，一日三餐上也可以多熬制湯，喝湯也能達到同樣的效果。