一歲以內的寶寶可以吃鹽嗎

在制作菜肴的時候需要添加食鹽，要不然菜品就會特別淡，沒有味道。但是對於寶寶來說，年齡較低的寶寶身體的各項機能還沒有發育完善，所以消化食物的能力有限，這就讓很多寶媽想知道一歲以內的寶寶可以吃鹽嗎？

一歲以內的寶寶最好不要吃鹽，這是因為年齡較小的寶寶並不適合過度的攝取一些調味品，要不然也很容易導致寶寶變的重口味，所以在給一歲以內的寶寶制作菜肴時、就需要註意保持食物本身的味道，盡量少添加調味品。

一歲以內的寶寶已經可以適當的添加一些輔食瞭，在這個時候可以給寶寶制作一些蔬菜泥，水果泥等，寶寶可以吃香蕉泥，蘋果泥，也可以吃豬肝泥，將食物制作成泥更適合消化系統不夠完善的寶寶，這樣不會對寶寶的腸胃造成負擔。

這個階段的寶寶也可以吃一些米粉，米糊等。現在市面上有很多種類的米粉米糊，它們有著豐富的營養價值，消化起來更簡單，所以消化系統沒有發育好的寶寶吃是很適合的，其中所包含的營養物質也可以最大程度的促進寶寶生長和發育。