寶寶一歲前為什麼不可以吃鹽呢

部分傢長習慣性認為，喂養未到一歲的寶寶，應該在寶寶的輔食裡加點鹽，認為這樣可以為寶寶身體補充鈉。這樣做，其實是不對的。寶寶一歲前是不能吃鹽的，這是為什麼呢？

因為嬰兒味蕾正在發育，加鹽易導致寶寶挑食、厭食，所以在寶寶1歲前所食用的輔食中，不建議添加各種調味品。鹽吃多瞭，寶寶的唾液會減少，容易滋生口腔病菌，引起寶寶呼吸道感染。攝入過多的鹽還會影響寶寶對鈣、鋅的吸收。

鈉在寶寶食用的輔食當中是有的，隻是以氯化鈉的形式存在被攝入體內，所以食物不咸，但是營養是到位瞭的。寶寶每天攝入的奶粉等食物，其中所含有的鈉和氯含量完全可以滿足孩子的生理需要。一歲前的寶寶腎臟功能仍舊在發育中，過量的鈉可能會引起成年後高血壓、心臟病等慢性疾病的發生。

寶寶的味覺比成年人遲鈍，輔食沒有味道，寶寶也會接受的，因為寶寶對於味道的要求不高。食物中不加鹽，寶寶也是可以接受的，所以父母不要以成年人的標準來衡量寶寶食物的味道。等寶寶一歲之後，再給寶寶加鹽也不遲。