半歲寶寶能不能吃饅頭

饅頭是生活中必不可少的主食，喜歡吃饅頭的人也非常多，有的傢庭甚至頓頓會有饅頭。而且大人們在吃饅頭的時候，也會給小寶寶喂一些。隻是給小寶寶吃東西一定要謹慎，否則會影響小寶寶的腸胃健康，那半歲寶寶能不能吃饅頭？

饅頭是一種很容易被腸胃消化吸收的主食，半歲的寶寶已經能開始吃輔食瞭，是可以適量吃饅頭的，寶媽隻要把控好喂食量，饅頭不會傷害小寶寶的腸胃。而且饅頭中還含有大量的酵母，酵母對寶寶的身體健康來說非常的有益處，有助於維持腸道中的菌群平衡，可以預防寶寶腹瀉。

而且饅頭中含有大量的碳水化合物，這是一種可以促進蛋白質吸收的營養物質。寶寶平時喝奶，奶液中的蛋白質含量雖然很高，但如果沒有碳水化合物的幫助，寶寶的腸胃吸收到的蛋白質也是有限的。此時適量給寶寶喂一些饅頭，就能讓腸胃更好的吸收蛋白質。

饅頭本身蛋白質的含量就很高，這些蛋白質可以滿足寶寶的營養需求。平時在給寶寶做輔食的時候，寶媽不妨多給寶寶做一些饅頭。還可以在饅頭中加入牛奶、蔬菜汁、水果汁等，制成各種口味的小饅頭。