嬰兒能不能吃紫薯

在嬰兒可以吃一些輔食之後，寶媽的生活就變得更加忙碌瞭，每天除瞭要給嬰兒喂奶、洗衣物之外，還需要絞盡腦汁給嬰兒做一些營養輔食。在給嬰兒做輔食的時候，食材選擇非常的重要，那嬰兒能不能吃紫薯？

嬰兒是可以適量吃一些紫薯的，紫薯的營養價值很高，富含多種對身體有益的礦物質。比如鐵、鎂、鈣等，都是維持身體健康所必需的營養成分，適量吃一些紫薯就能獲取到這些營養成分。而且紫薯中的維生素含量也很高，適量給嬰兒吃紫薯，還能給嬰兒提供大量的維生素。

紫薯中還含有十幾種氨基酸營養，可以幫助嬰兒提高身體的免疫力。紫薯不僅營養價值很高，還有一定的藥用功效。經常吃一些紫薯，可以起到潤腸通便、強健脾胃、軟化血管等功效，因此也建議寶媽適量食用一些。

不過給嬰兒吃紫薯的時候，一定要參考嬰兒的月齡，八個月以下的嬰兒不適合吃紫薯。而且寶媽要註意控制給嬰兒吃紫薯的量，切不可過量給嬰兒吃紫薯。否則會導致嬰兒腹脹、打嗝等癥狀，過量食用還可能會導致燒心的癥狀。