兩個月的嬰兒一天要睡多久

作為媽媽應該都會知道，剛出生的嬰兒睡眠時間，會占一天當中的大部分時間，隨著嬰兒繼續生長發育，嬰兒清醒的時間會增加，而睡眠的時間就會逐漸減少，因此有些新手媽媽就想要瞭解一下，兩個月的嬰兒一天要睡多久？

兩個月的嬰兒與新生兒時期相比，雖然睡眠時間會有所減少，但實際上來說差別不是太大，除去進食和排泄外，兩個月的嬰兒一天睡16到18個小時，由於每位嬰兒身體發育情況有所不同，隻要在這個時間段內就屬於正常的，一般最少不能低於11個小時，最多不能超過19個小時，足夠的睡眠。

對於嬰兒大腦及身體的發育有促進作用。兩個月的嬰兒在睡覺的時候，媽媽一定要註意，盡量安排嬰兒在安靜環境的房間中睡覺，並且應把房間的光線調暗，同時要講窗簾拉上，避免外界強烈的燈光照射進入房間，嬰兒睡眠的房間還要保證有合適的溫度和穩定的濕度，隻要有舒適的睡眠環境，就能提高嬰兒的睡眠質量。

但媽媽應知道，兩個月的嬰兒晚上還不能一覺睡至天亮，中途仍然會醒來吃夜奶的，所以當媽媽發現寶寶晚上有四肢活動或嘴巴在動的動作時，可以將乳頭或奶嘴放到寶寶嘴邊，這樣寶寶就會自行去吸吮吃奶，喂夜奶的時候動作盡量要輕，這樣才不會完全吵醒寶寶，寶寶吃完後就能繼續睡瞭。