9個月還可以喝豆漿嗎

寶寶的飲食是傢長的頭等大事，在給寶寶飲品中的選擇很自然會想到豆漿，豆漿是具有中國傳統民族色彩的飲品，含有植物蛋白和磷脂等，一直深受人們的喜歡。但是也會有個疑問，9個月還可以喝豆漿嗎？

9個月的寶寶不建議喝豆漿，因為這時寶寶的肝臟和腎臟的解毒和排泄功能，腸胃消化功能還不完善，豆漿中含有豆漿酶，這會影響寶寶的吸收，所以不建議這時飲用。其實不妨在寶寶2歲以後再喝豆漿。

很多媽媽都想寶寶在這個階段懾入一些豆類的營養，其實不喝豆漿也一樣可以有辦法的。比起豆漿，一些豆類制品會營養價值更高，最重要的是滿6個月以後的寶寶就可以作為輔食嘗試添加瞭。例如：豆腐、腐竹、豆腐腦等。這其中尤其是豆腐，富含蛋白質、磷脂、鐵、鈣等豐富的營養成份足可以媲美豆漿，但每天的量要控制住50克以下。

在這裡也給大傢說幾個可以為寶寶做的豆腐菜：肉末豆腐，豆腐魚湯，菜葉豆腐蛋黃泥等。還有不少豆制品做的菜，總之要以營養均衡搭配而且利於寶寶消化吸收為前提。對於過敏體質的寶寶特別是對大豆蛋白過敏的，初次嘗試時一定要少少量喂食一次，然後觀察看第二天有沒過敏現象，然後再增量一些，再觀察。要以這樣的添加方式逐漸過渡到正常量。

上面提到寶寶2歲以後可以喝豆漿，傢長可以讓寶寶加餐時喝一杯，配些點心、餅幹等。但並不建議拿豆漿代替奶類給寶寶，因為實際上豆漿的蛋白質低於牛奶，寶寶懾入豆類的食物時需要註意，如：在寶寶腹瀉的時期是要停止食用；豆漿必須煮熟並不能和雞蛋同吃等。