10個月寶寶能不能吃牛油果

身體強健的寶寶，在10個月的時候已經能自己扶著傢具走動瞭。寶媽也不能時刻限制寶寶的自由，當桌子上有什麼食物的時候，寶寶就會自己拿著吃。但是這個月齡的寶寶可以吃食物很少，那10個月寶寶能不能吃牛油果？

牛油果是一種少有的含有油脂的水果，這些油脂中含有50%以上的不飽和脂肪酸，營養成分跟橄欖油相似，對寶寶的健康發育非常有益處。10個月的寶寶已經能吃一些輔食瞭，因此也可以適量吃一些牛油果。不過牛油果中有果核，在給寶寶食用時，寶媽一定要註意寶寶的安全。

牛油果不僅含有豐富的油脂，維生素a的含量也相當高，適量給寶寶吃一些牛油果，能促使寶寶的視力發育的更健康。維生素a還是寶寶的大腦發育不可缺少的營養，適量給寶寶吃一些牛油果，對寶寶的腦發育也有益處，能讓寶寶更加聰明。

牛油果中還含有一種重要的營養成分，那就是葉酸。葉酸對寶寶的健康至關重要，如果寶寶的身體缺乏葉酸，就很容易引發貧血癥狀。適量給寶寶吃一些牛油果，還有預防貧血的功效。