一歲寶寶能不能吃絲瓜

絲瓜的營養價值還是很高的，絲瓜的成分中含有多種維生素，對人體的生長發育和免疫功能有很多的好處。而且絲瓜從視覺上有一種清新脫俗的感覺，讓人很有食欲。但是，對於發育系統還不完善的寶寶來說有些東西是不可以隨便吃的。那麼，一歲寶寶能不能吃絲瓜？

首先，一歲的寶寶已經開始輔食有一段時間瞭。容易消化的食物是可以吃的，絲瓜中所含的營養成分對寶寶來說是一種新能量，能夠促進寶寶骨骼和身體的發育，可以適當的吃一些。

其次，絲瓜並不屬於特別好消化的食物。對於一歲的寶寶來說，消化絲瓜還是有一定的難度的，所以做烹飪的時候一定要掌握好火候，可以給寶寶多煮一會，讓寶寶容易消化一些。但是也不能時間太長，失去瞭絲瓜自身的營養價值。

最後，可以在煮粥和面條的時候，給寶寶的食物裡少放幾片絲瓜。這樣寶寶就可以吸收絲瓜中的營養成分，又不會吃的太多而導致寶寶難以消化。一歲寶寶的吃食一定要註意營養豐富，還要容易消化。不要給寶寶的腸胃造成太大的負擔，影響寶寶的健康。