如何正確沖奶粉?先放水還是先放奶粉?用什麼水沖奶粉?看似簡單的沖奶粉其實隱藏著大學問。媽媽最好牢記沖泡奶粉的三個關鍵點:
關鍵點一:用白開水沖奶粉
最適合給寶寶沖奶粉的水不是礦泉水,也不是純凈水,是白開水,因為白開水所含的礦物成分不多,不會對寶寶腎臟造成太大影響。
關鍵點二:用40℃溫水沖奶粉
網上流傳給寶寶沖泡奶粉的水溫要達到70℃,其實這種說法並不妥當。雖然70℃的水溫能殺滅奶粉中的細菌,但也會破壞奶粉中的維生素。為瞭不影響奶粉的營養,媽媽應用40~60℃的水沖調奶粉。
關鍵點三:奶粉正確的沖泡順序
有的媽媽為瞭方便先加奶粉後加水,其實這種做法是錯誤的,因為這樣的沖調順序泡出來的奶粉比實際的濃,寶寶長期食用易肥胖。媽媽最好先在奶瓶中加水再加奶粉。
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