喝奶粉上火怎麼辦

媽媽在產後需要補充多種營養素，以讓身體盡快恢復。而奶粉是補充營養的食品，但媽媽在飲用時需要註意，喝奶粉易上火。如媽媽喝奶粉上火瞭怎麼辦？

首先，降低每日飲用奶粉的量。既然媽媽都已經喝奶粉上火瞭，就不要繼續按原來的量沖調奶粉，應將原來一天喝的奶粉量變為兩天喝的奶粉量，以避免病情加重。

其次，調整飲食。媽媽喝奶粉是為瞭補充營養。其實，奶粉中的營養素也能通過食物攝取。媽媽可增加食物的種類，以滿足身體的需求，如多吃雞蛋、瘦肉、青菜及水果。

最後，多喝水適當吃藥。媽媽上火後，每天清晨都要喝一杯水，飯後也要多喝水，以緩解上火引起的咽喉不適癥狀。如媽媽上火癥狀明顯，已影響到食欲，建議到醫院就診，根據醫生指導服用藥物進行治療。