2024-03-24 阅读 40 评论 0
對於孕婦而言，DHA的攝入量並非越多越好。若攝入過量的DHA，會產生免疫力低下等一系列副作用。那麼，孕婦補充多少DHA最合適？下面一起來瞭解下吧。
Q：孕婦每天要補充多少DHA？
A：根據美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學會推薦，健康人每天至少應攝入DHA220mg，而孕期及哺乳期婦女每天至少應攝入DHA300mg，嬰幼兒則根據體重每天應攝入DHA20mg/kg。
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