孕婦奶粉什麼時候開始喝

孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，並為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。那麼孕婦奶粉從什麼時候開始喝會比較好呢？下面媽網百科帶你來瞭解一下。

在懷孕早期的時候，暫時還不需要添加孕婦奶粉，因為此時胎寶寶對能量的要求並不高，準媽媽隻要每天攝入適量奶制品即可滿足需要。另外，準媽媽此時正處在早孕反應高峰期，並不見得可以喝下奶粉，所以此時還不需要添加。

孕婦奶粉適宜的添加時間是孕中期和孕晚期，即從孕4月開始就可以喝一些孕婦奶粉瞭。孕婦奶粉是根據懷孕期準媽媽和胎寶寶對營養的需求而專門配制，是以牛奶為主要原料，添加瞭葉酸、鈣、鐵、DHA等營養素，比較適合準媽媽飲用。

此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。