酸奶粉盛行,營養豐富且便於制作,但有些挺怕麻煩的,想直接去購買回來,不想動手做。怕麻煩的人都有一種通病,總愛問如何選,酸奶粉哪個牌子好?
酸奶粉不錯的牌子有惠氏、雅培、多美滋、雀巢能恩暢優、真果粒、蒙牛、伊利 帕瑪拉特等。大傢可以根據自己需要的口味來選擇,酸奶粉雖然有助健康,但也不宜多吃,應當適當的攝取,每天以一到兩杯即可。還有酸奶粉最好飯後喝,有助消化,提高益生菌的成活率。喝完酸奶粉後,記得要及時漱口,以免侵蝕牙釉質。購買酸奶粉時一要根據需要仔細看營養標簽,選擇蛋白質含量高的,盡量購買大品牌產品。
可以選擇用專用的酸奶粉,也可以選擇自己用鮮奶+稠酸奶做,不過酸奶粉做出來的就很像老酸奶,是酸奶酪的感覺,自己搭配材料做出來的就沒有那麼稠, 不過味道也不錯。您可以隻選原味的酸奶粉來做,然後給裡面切點草莓、香蕉蘋果之類的,寶寶就很喜歡吃,這樣酸奶和水果都吃到瞭,一舉兩得。
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