孕婦補鐵的註意事項

孕婦雖是鐵需求量大的人群，但孕婦也不可盲目補鐵，鐵的補充最好能聽從醫生的安排。那麼孕婦在補鐵時還有哪些註意事項呢？

1、盡量不要喝豆漿

雖說喝豆漿可以補鐵，但是如使用鐵劑治療的時候一定要避免喝豆漿，因為豆漿中的一些物質會阻礙鐵劑的吸收，使鐵劑的吸收率下降，尤其是對於貧血嚴重的患者，如果在服用其他補鐵藥物的時候一定要跟豆漿分開使用，必須要喝豆漿的話最少間隔一小時後再用。例如在吃完瘦肉或者是肝臟或是鴨血等補血的食物後，一定要間隔數小時以後再喝，要不然影響吸收。

2、配合維生素C服用

鐵劑治療的患者可以有效的治療貧血等情況，一般醫生都會建議於維生素一起服用，這樣的話可以更有利於藥物的吸收，所以說，孕婦在補充鐵劑的時候可以補充維生素C或者是果糖都是可以的，實在沒有也可以選擇酸性食物進行促進吸收。

3、保護好胃粘膜

補充鐵劑對於胃粘膜有一定的刺激作用，胃部如有炎癥的孕婦應該註意保護胃粘膜，可以在飯後半小時以後再服用鐵劑，可以適當的保護胃粘膜。在服用鐵劑以後的一小時內不要喝茶或者是咖啡，這樣會影響鐵劑的吸收，同時也不要跟牛奶一起服用，嚴重影響鐵劑的吸收。