孕婦補鐵的誤區

孕婦一般情況下都會有缺鐵的情況，但是是不是每個孕婦都需要補鐵呢？補鐵有沒有誤區存在呢？

1、自行隨便服用鐵劑

孕婦並不是就必須全都補充鐵劑，是不是要補鐵還是要根據化驗的結果來決定是不是要進行補鐵，而且必須在醫生確診後才可以服用鐵劑，切不可自己擅自使用鐵劑，避免造成鐵中毒等情況的出現，同時服用鐵劑一定要在餐後或者是吃飯的時候進行服用，這樣可以減輕胃腸道的刺激性。

2、吃雞蛋喝牛奶就可以補充鐵劑

日常生活中，牛奶的鈣含量很高，但是鐵含量卻非常的低，而且雞蛋中雖然含有鐵劑，但是吃太多雞蛋也會增加患心血管病和糖尿病的風險，所以不能依賴這兩類進行補鐵。