喝什麼可以補氣

水是每一個人都離不開的東西，為瞭自己的身體健康，每個人每天都需要喝水來補充身體所缺的水分。當女性出現氣虛的時候，也可以通過食物泡水喝來補氣。那喝什麼可以幫助補氣呢？

1.普洱茶

很多茶都是不適合氣虛的患者喝，因為茶性寒涼。但是普洱茶就不一樣瞭，普洱茶性溫，是非常適合氣虛的患者使用的。中醫認為，氣虛患者應該多食用具有補氣的食物。普洱茶中含有維生素，對於氣虛導致的食欲不振和腹脹等癥狀都有很好的調理作用。

2.黃芪茶

黃芪是具有很好補氣作用的藥材，中醫經常用黃芪來幫助患者調理氣血不足。而且黃芪還具有很好的消除身體疲勞等作用，對於氣虛患者經常初心的疲倦等都有很好的治療作用。

3.陳皮茶

陳皮不僅可以治療氣虛，在夏季的時候，還具有消暑和健脾開胃的作用。對於食欲不好等都有很好的療效。