喝番石榴茶可以減肥嗎

番石榴茶其中的一種原料就是番石榴果實，番石榴果實具有豐富的營養素，可以調節腸胃，消脂輕身的功效。那麼喝番石榴茶可以減肥嗎？

適當飲用番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養，是可以達到減肥的功效的。

但是不適合長期靠喝番石榴茶達到減肥效果，長期飲用會造成依賴性，過度飲用可能還會造成胃病。番石榴果實和葉子都含豐富的維生素C，能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。平時適當喝一些番石榴茶還是具有美容護膚的效果的，建議一個星期飲用2-3次即可。