花生燉豬腳的適宜人群

花生燉豬腳這道色香味俱全的美味，主要是以豬蹄和花生仁為食材的私房菜，這道美食不僅味道好，而且還是比較滋補的食物，可作為孕早期食譜。特別適合於孕期1—3個月食譜。除瞭能夠做孕期食譜之外，它的適宜人群還有哪些呢？媽網百科在這裡為你解答！

花生燉豬蹄是非常滋補的一道菜，常吃花生燉豬蹄可以起到美容養顏的功效，因為花生燉豬蹄含有豐富的膠原蛋白有利於我們祛皺和肌膚的緊致，另外花生燉豬蹄還能補血和通乳。不過這道美味並不是所所有人都適宜的。

花生的適宜人群：

1、對於花生來講，一般人均可食用。尤其是適宜營養不良，食欲不振，咳嗽痰啃之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產後乳汁缺少者食用；適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病，動脈硬化，以及各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助於老人滋補保健；

2、花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

豬蹄的適宜人群：

1、一般人都可以吃，更是老人、婦女、失血者的食療佳品。尤其適宜血虛者食用；適宜年老體弱者食用；適宜產後缺奶者食用；適宜腰腳軟弱無力者食用；適宜癰疽瘡毒久潰不斂者食用；

2、有胃腸消化功能減弱的老年人每次不可食之過多；患有肝炎、膽囊炎、膽結石、動脈硬化、高血壓病的患者食應以少食或不食為好；凡外感發熱和一切熱證、實證期間不宜多食；胃腸消化功能減弱的兒童一次不能過量食用。