豬腳湯最常見的是和花生或者黃豆搭配,花生加豬腳,熬成一碗催乳又美味的湯水;黃豆加豬腳,喝完精力充沛、面色紅潤、皮膚光滑。豬腳還可以和番茄、紅蘿卜、椰菜等熬湯,也可以老黃瓜蜜棗熬豬腳,或者生薑甜醋豬腳湯等。豬腳的膠原蛋白豐富,令整鍋湯不僅美味而且富含營養。
蓮子茯苓煲豬腳
原料:豬腳、蓮子、雲苓和淮山。
做法:
1、蓮子、雲苓和淮山等中藥材洗凈備用。
2、洗凈豬腳,用刀刮去細毛,斬塊,用熱水燙3~5分鐘撈起。
3、鍋中加水煮沸,放入所有豬腳和湯料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:健脾祛濕、補腎益氣、強筋健骨。
可樂花生豬蹄湯
原料:可樂、醬油、紹興酒、黑醋、鹽、豬腳、鮑魚。
做法:
1、將鮑魚放入鍋中,之後再加入白糖,等待白糖化開。
2、加入豬手翻炒。
3、繼續加入可樂、醬油、紹興酒、黑醋、鹽。
4、蓋上蓋子,煲1個小時左右即可。
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