孕婦可以吃茼蒿嗎

剛懷孕的準媽口味挑剔是大傢都知道的，但如果傢有一大肚婆想吃茼蒿，怎麼辦？孕媽媽吃東西要萬分地謹慎，特別是懷孕初期的時候，需要忌口的食物可不少呢！

Q：孕婦可以吃茼蒿嗎？

A：可以吃。

在茼蒿中有著非常豐富的維生素A原和葉酸，這兩種物質對孕婦和肚子裡面的寶寶來說都非常重要，是寶寶在媽媽肚子中健康地生長發育必不可少的營養物質。

除開孕婦可以食用茼蒿之外，其實產婦和嬰幼兒也能食用。茼蒿富含膳食纖維，可以防止和改善產婦分娩後出現便秘的情況，不過嬰幼兒雖然可以吃茼蒿，但不能吃太多，因為嬰幼兒的腸胃嬌嫩，避免吃太多反倒不容易消化。