脆皮蛋糕的熱量高嗎

脆皮蛋糕是由面粉、糖、油脂、奶油和蛋類制成的，這些原料營養豐富，很多人都愛吃，不過吃貨要註意瞭，脆皮蛋糕雖然好吃，但其熱量還是挺高的。

脆皮蛋糕含有大量脂肪，而且營養價值非常低。在目前情況下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食物，奶酪蛋糕會好一些，由於至少奶酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質，而起酥油除瞭一些反式脂肪之外，什麼也沒有。

脆皮蛋糕的熱量比其他的食物要高，如果吃過多，就可能使攝人的能量超過需要，時間長瞭有可能導致肥胖！