孕婦可以吃章魚幹花生豬腳湯嗎

孕婦可以吃章魚幹花生豬腳湯嗎？

在孕期是可以喝章魚幹花生豬腳湯的，對胎兒沒有影響，不是孕期禁用食物。但豬腳記得燉之前先開水燙過哦，這樣才不會那麼油膩，可以開水裡放薑片，去下豬腳的騷味。

孕媽媽在孕期飲食要豐富，同時也要註意少食多餐。多吃蔬菜水果，搭配好營養，補充好維生素，調養好身體，另外註意杏仁、薏米、甲魚不要吃易引起流產的。在孕期一定要在飲食上增加營養，多休息，不要熬夜，保持情緒穩定，同時做好定期孕檢工作。