蠔肉經過加工制作成為蠔豉,而蠔豉的做法中屬清蒸最佳,這樣能保持它的原汁原味,營養價值也更高。除此之外,大傢大可發揮自己的創意,蠔豉不管是煎炸煮還是熬粥都非常美味,添加到菜肴中還能為菜肴提鮮。趕緊來跟著食譜學兩招吧!
蒸生曬蠔豉
材料:生曬蠔豉10隻,薑蔥少許,蠔油1湯匙,酒1湯匙,糖1/2湯匙,麻油少許
1、將蠔豉洗凈瀝幹。
2、下油2湯匙,爆薑和蔥,下蠔豉爆片刻,加入酒和蠔油,糖煮滾盛起(薑、蔥不要)。
3、將薑絲灑在蠔豉上,隔水蒸10分鐘,灑上蔥再蒸1分鐘即可。
蝦幹蠔豉燜鮮魷
材料:鮮魷350g,蠔豉4個,薑適量,冰糖4小顆,陳皮1小片,八角1個,蝦幹適量,蔥適量
1、蔥切段,蠔豉蝦幹用清水泡軟,鮮魷切好。
2、鍋裡燒開水,加入鮮魷焯水,撈起用冷水沖洗一下。
3、熱鍋下油,爆香蒜蓉蔥白薑絲陳皮八角
4、加入鮮魷蝦幹蠔豉一起翻炒均勻。
5、下料酒、生抽、少許老抽、冰糖。
6、加入水,沒過材料,大火煮開,轉小火燜。
7、燜到湯汁差不多收幹,再加入蔥段和香菜翻炒均勻即可。
蠔豉魷魚咸蛋粥
材料:大米,蠔豉,魷魚,咸蛋,鹽,雞粉
1、大米用清水泡2小時,蠔豉泡軟洗幹凈控幹水,咸蛋洗幹凈。
2、鍋裡放少許油放薑兩片煎香蠔豉撈出,切成粗粒待用。
3、魷魚泡軟撕去膜再兩片薑飛水,再清洗幹凈,成細絲待用。
4、高壓鍋加入清水,把所有材料放入鍋中,再加兩片薑煲30分鐘關火。
5、等可以揭蓋取出咸蛋涼水泡1下,去殼把咸蛋切成粒,放入煲中煲15分種,加入少許鹽,雞粉調味即可。
藕香蠔豉
原料:蠔幹80克,藕400克,排骨600克,幹貝2個,細海帶絲少許,冬菇6個,紅棗8個,薑1塊,蔥4根
輔料:A淀粉1小匙;B高湯3杯,水2杯;C鹽半匙,胡椒鹽1小匙,米酒1大匙
1、蔥洗凈、切成段;薑洗凈、去皮,切片;幹貝、冬菇以及紅棗均洗凈,分別泡軟;幹貝搓成細絲;冬菇加A料抓洗;蠔幹用溫水洗凈、泡軟;藕洗凈、去除外皮,切成片。
2、排骨洗凈,放入開水中氽燙去血水。
3、所有材料放入鍋中,加入B料以中火煮開,蓋上鍋蓋改小火再煮約1小時,最後加入C料調味即可。
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