千層椰汁馬蹄糕的熱量

不少的女性朋友都很註重自己的身材和食物的熱量，往往會擔心因為添加瞭椰汁，會使馬蹄糕的熱量增加，而拒絕千層椰汁馬蹄糕的美食誘惑。可媽網告訴愛美的您，千層椰汁馬蹄糕的熱量並不高，您可以不用擔憂。關於千層椰汁馬蹄糕的熱量詳情如下：

馬蹄的熱量還是比較低的，每100克馬蹄所含熱量約為61大卡，低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀，有利減肥。而每820克的馬蹄糕具有3058大卡的熱量。馬蹄中蛋白質和碳水化合物含量比較豐富，馬蹄含有粗蛋白、淀粉，能促進大腸蠕動。馬蹄所含的粗脂肪有滑腸通便作用，可用來治療便秘等癥。另外值得一提的是，馬蹄質嫩多津，可治療熱病津傷口渴之癥，對糖尿病尿多者，有一定的輔助治療作用。而馬蹄中含大量的淀粉，加上低聚糖和單糖，占幹重的86％以上。淀粉18.8％，蛋白質2.3％，脂肪0.2％，灰分1.6％。多種維生素A、B1、B2、C，和礦物質鈣、磷、鐵等。而千層椰汁馬蹄糕的熱量是108(大卡)、脂肪隻有1(克)、碳水化合物25(克)。愛美的您，還是可以適量的食用的，不用擔心熱量會太高瞭。