灰豆腐果的主要原料是豆腐，豆腐是我國傳統食品，營養豐富，蛋白質含量高，有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油等。
產婦吃是有好處的，可降血壓降脂肪，增強身體免疫力。一般這種兩次加工出來的豆類食物孕婦也是可以吃的，隻是盡量還是少吃，香料比較多，孕期還是不要常吃；還是吃直接吃新鮮做好的豆腐會好一些；冬天燉白菜豆腐泡或者燉湯喝加點也可以的，懷孕後吃一些豆制品是很好的，可以補充蛋白質和鈣。孕婦最重要的是休息和營養，咱們不能幻想喜歡吃啥就肆無忌憚地吃，要對咱們的寶寶負責哦！
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