砂鍋米線的熱量高嗎

砂鍋米線的熱量高嗎？如果處於減肥時期，美食當前，還是需要小心掂量一下，吃瞭是否會發胖，那麼砂鍋米線的熱量高不高呢？吃瞭會不會胖呢？下面我們一起來瞭解！

米線作為主食的一種，是由大米磨成粉後制作而成的，因此米線本身的熱量並不會很高，一碗煮或蒸的米線隻含150卡熱量，熱量是較低的。米線含碳水化合物，低脂或無脂，含少量蛋白質，營養價值高，容易有飽腹感，吃它減肥也可以可取的，吃的時候也可以搭配一些低卡的食物，如鮮蔬或者是一些菌類。但砂鍋米線是用高湯燉煮，因此，肉湯的熱量是會高一些，因此如果擔心砂鍋米線會發胖，那麼就不要用肉湯煮！