寶寶吃魚肉松的註意事項

魚肉松營養價值高，食用方便，可以給寶寶食用，但是給寶寶吃魚肉松仍需要註意相關的事項。比如給寶寶吃的食物的烹制手法，還有寶寶吃魚肉松的量的把握。新手爸媽趕緊來瞭解一下寶寶吃魚肉松的註意事項吧！

1、魚肉松可以給寶寶吃，但是不能當作營養補充品長期食用，更不能成為寶寶攝取魚肉的唯一來源。給寶寶補充魚中的營養成分最好的方式還是直接吃新鮮的魚肉。

2、寶寶不能多吃魚肉松。有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松，拌稀飯、拌面條，給寶寶作零食等等。然而，有研究表明，魚松中氟化物含量比較高。假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松，再加上寶寶每天從水和其他食物中攝入的氟化物，那麼，寶寶體內的氟化物的量很容易超過安全值。氟化物在體內蓄積，容易導致寶寶食物性氟化物中毒。所以很多兒童發生氟斑牙或氟骨癥，都與此有關。

3、寶寶吃魚肉松最好選擇搭配其他食物一同食用，比如把魚肉松添加到粥水中給寶寶吃，這樣更利於寶寶消化。幹制的魚肉松直接食用對於寶寶來說容易吃瞭上火，也不容易吸收。寶寶食用的食品最好還是以清淡為主。