土茯苓煲龜是港澳粵地區民間常見煲湯,兩種材料一清一補,具有滋陰清熱,祛濕毒,對痱子、癤瘡有很好的預防和減輕的作用。入藥最好選用金錢龜,但價格昂貴,故可選用一般的草龜,亦能達到同樣的效果。下面是土茯苓煲龜的兩種做法。
做法一
材料:土茯苓300克、龜1隻、生薑2~3片、排骨半斤。
做法:
1、土茯苓洗凈、浸泡片刻。
2、龜置盆中淋入熱水,其排清尿,洗凈,宰殺去頭、爪和內臟,但連龜甲同用。
3、起油鍋將薑片爆香,放入龜翻炒,這樣可以去腥。
4、先把土茯苓放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量)放入龜和生薑再熬2個小時。
5、加入鹽便可。龜肉亦可撈起,拌醬油和生油佐餐用。
做法二
材料:土茯苓100克,草龜350克,瘦肉50克
調料:陳皮5克,薑10克,色拉油800克,清水800克,鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:
1、將草龜宰殺斬件氽水,瘦肉切蠶豆丁大小氽水,陳皮、土茯苓洗凈,薑切片待用。
2、取凈鍋上火,放入色拉油將草龜微炸一下。
3、凈鍋上火,放入清水、薑片、草龜、土茯苓、陳皮、瘦肉,大火燒開轉小火燉1小時調味即成。
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