孕婦能吃羊肚嗎

我們都知道，處於懷孕期間的孕媽咪是要忌口的，特別是一些對肚子裡的寶寶發育有不利影響的食物孕婦是堅決不能食用的，羊肚是羊的胃，那麼孕媽咪可以吃羊肚嗎？媽網百科馬上為大傢講解這方面的知識。

羊肚是一般人群均可食用，尤適宜體質贏瘦，虛勞衰弱之人食用；適宜胃氣虛弱，反胃，不食，以及盜汗，尿頻之人食用。羊肚除瞭可以健胃以外，還可以健脾，適用於大便溏泄、食欲不振、脘腹脹滿、肢倦乏力、脾氣虛弱等癥。還可以起到滋陰壯陽、潤肺補腎尤其適用於久病體虛或者是虛勞的補益。由於羊肚中含有大量的鐵，所以可以起到很好的補血作用。對於手腳冰冷的朋友很有幫助，肌膚無光澤、沒有紅潤感等問題也都可以通過經常食用羊肚來加以解決。

由此可見，羊肚的營養價值比較高，孕婦是可以適量吃一些羊肚的，隻要孕婦在懷孕期間註意飲食結構，少吃一些刺激性強的食物，平時註意休息，不進行劇烈運動，一般情況下都不會對寶寶產生什麼不良影響。