玉米油和花生油的區別

顧名思義，玉米油是從玉米胚子裡面提煉出來的油，花生油是從花生裡面提煉出來的油。它們制作原料不同，所以不論是味道還是功效方面也有所不同。

1、味道方面

玉米油的味道比較清淡，不容易產生油膩感；花生油的味道比較濃鬱，用來炒菜更加可口。

2、功效方面

玉米油老年人延年益壽的補品，具有低熱量、低脂肪、零膽固醇的特點。同時，玉米油以富含維生素E為主要特色，經常食用可以能有效延緩皮膚衰老， 增強體質，降低血液中的膽固醇含量，可防治動脈硬化及冠心病等。

花生油的脂肪酸可以使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。經常食用花生油，可以防止皮膚皺裂老化，保護血管壁，防止血栓形成，有助於預防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽堿，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。

總的來說，因為它們的成分有很多相似，所以功效也相似，不同之處就各有優勢。沒有最好的產品，適合自己才是最好的。