章魚幹花生豬腳湯禁忌人群

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

湯是飲食中不可少的一味,如今養生湯也成為人們熱捧的飲食。養生湯什麼時候喝最好?章魚幹花生豬腳湯禁忌人群又有哪些呢?

由於豬蹄中的膽固醇含量較高,因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用;而患有肝膽病,動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。

晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄,以免增加血粘度。與甘草相克,同時食用會引起中毒,但可以用綠豆治療。

肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用,選在上午或中午吃比較好。骨頭湯較油膩,最好不要晚上喝。而且,骨頭中的鈣能溶解在湯裡的量很低,10千克排骨熬成豬骨湯中的鈣量還不足150毫克。按成人每日需要800毫克鈣計算,估計需要300~400碗骨頭湯才可以滿足人體鈣的需要。

用湯泡飯也是非常不健康的一種吃法。由於米飯泡軟易吞,往往懶得咀嚼就快速吞咽,增加胃的消化負擔,長期下來將引發胃病。




版權聲明:底部版权信息;

本文鏈接:https://www.wdbaby.com/yingyang/591496.html

Copyright © 2022 無敵寶貝 Inc. 保留所有权利。