吃牛肉會發胖嗎？很多人愛喝牛肉金針菇湯，但是另一邊又擔心自己喝多瞭會發胖，不可能隻喝湯不吃肉對麼？！所以會不會發胖？
Q：牛肉金針菇湯喝多會發胖嗎？
A：金針菇不僅不會引起發胖，還能控制體重，甚至起到瘦身的功效呢。在金針菇中富含多種賴氨酸，還有豐富膳食纖維，可以刮油，金針菇能減少消化過程中對於脂肪的吸收，所以怎麼吃都不會發胖。
而牛肉是第二種不會引起過度發胖的肉類瞭，第一是羊肉。每一百克牛肉中的熱量隻有125千卡，脂肪含量就更少瞭，隻有4.20克。喜歡吃牛肉但又怕胖的朋友完全可以放心吃！
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