西紅柿燉牛腩的營養價值豐富,可以起到補血滋陰的作用,尤其適合貧血的人群享用。那麼這樣一道美味又富含營養的西紅柿牛腩湯,是怎麼做出來的呢?媽網百科馬上為大傢揭曉。
主料:牛腩400g、番茄250g
調料:蔥適量、薑適量、番茄醬適量
做法:
1、把牛腩清洗幹凈,切成小塊,放上些八角、香葉、桂皮、薑片。
2、先把牛腩焯水。然後放到高壓鍋內加水,加點鹽和料酒,煲爛
3、把西紅柿底部劃個十字刀,然後放到開水裡燙一下,那十字刀口就會皮翹起來,那樣剝皮就很輕松瞭,然後再切成丁
4、牛腩很快就煲好瞭,我把裡面八角等調料全部挑出來,面上的浮末去瞭,把牛腩和湯倒入炒鍋,大火燒開,再把西紅柿倒進去改小火慢煲
5、煲至西紅柿丁差不多溶入湯汁裡就差不多瞭,如果想湯汁更濃稠,可以加些番茄醬進去,不加也可以。
香而不膩的西紅柿燉牛肉是不少人愛吃的一道美味菜肴,西紅柿燉牛肉的做法也比較簡單,自己在傢便能輕松熬制出這道菜肴。西紅柿燉牛肉將西紅柿的酸甜與牛肉的鮮美巧妙融合在一起,除瞭口感好之外,營養價值也非常高。所以大傢不妨按照上面的做法自己動手嘗試一番吧。
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