肉質軟滑柔嫩,口感爽脆腴美是淡幹海參最為直接的口感,而且淡幹海參烹飪的美食也是十分美味,但是特別需要註意的是,在食用淡幹海參時也是需要註意一些問題的,一方面是宜忌人群方面,一是在食物相克這方面上。
宜忌人群方面:淡幹海參一般人群都能食用,特別適合癌癥病人及放療、化療、手術後食用,腎陽不足,陽痿遺精,小便頻數之人食用也有很好的效果,氣血不足,營養不良,病後產後體虛,肝炎,腎炎,糖尿病患者及肝硬化腹水和神經衰弱者均可食用,但是患急性腸炎、菌痢、感冒、咳痰、氣喘及大便溏薄、出血兼有瘀滯及濕邪阻滯的患者要忌食。
食物相克方面:海參不能和甘草酸、醋一起吃,醋能中和海參的營養成分,酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、 蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮淡幹海參還不能與葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、惡心、嘔吐等癥狀;年齡太小的兒童最好少吃海參,體格虛弱的兒童可以適當多吃;脾虛、痰多者也應少用或禁用海參,消化加重腸胃肝臟負擔;還有夏天不宜吃海參的說法是錯誤的,人們認為海參火大,夏天食用火上加火,容易生病,其實不然,最好的食用方法還是早上起來空腹食用最有利於人體吸收營養,食用後一小時後再吃飯最佳。
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