泰國枸杞菜的做法

泰國枸杞菜味道鮮美，細嫩多汁，其種植過程中並沒有化肥和農藥的食用，是名副其實的綠色食品。同時，泰國枸杞菜的做法多樣，是很適合大傢在傢中制作的，下面就讓我們來看幾種泰國枸杞菜的常見做法。

做法一：涼拌

原料：泰國枸杞菜200克、醋、糖、蒜蓉、鹽。

制作步驟：

1、將泰國枸杞菜洗凈後從中間切斷。

2、用沸水煮3分鐘後撈起，降至室溫後包裝好放入冰箱放置2小時。

3、將菜取出，加上醋、糖、蒜蓉、鹽調味即可。

做法二：炒制

原料：泰國枸杞菜200克、油、蒜蓉、薑、青椒、鹽。

制作步驟：

1、將泰國枸杞菜洗凈後用沸水煮1分鐘後撈起。將薑和青椒切成絲。

2、在菜中加入冷水，使其降至室溫。

3、用花生油起鍋，放入泰國枸杞菜、蒜蓉、薑絲、青椒絲，快火炒一分鐘。

4、加鹽調味即可。

做法三：做湯

原料：泰國枸杞菜200克、雞蛋2顆、當歸3片、紅棗7粒、枸杞子50克、香菇片30克、麻油1湯匙、鹽。

制作步驟：

1、將當歸片、紅棗、枸杞子、香菇片一起沖水後浸泡。

2、將雞蛋打散，泰國枸杞菜洗凈。

3、在鍋中加水，將水燒熱後倒入當歸片、紅棗、枸杞子和香菇片。

4、煮5分鐘加入麻油、鹽和泰國枸杞菜。

5、在菜湯中下入蛋汁，攪成蛋花後迅速起鍋即可。

需要註意的是，由於泰國枸杞菜中含有一些毒素，所以一定要把菜煮熟後方可食用，以避免生吃導致中毒現象。同時，也要註意用量，不要過量或長期食用。