虱目魚的宜忌人群

虱目魚的營養價值很高，那麼虱目魚的宜忌人群有哪些？下面一起來媽網百科看看虱目魚的宜忌人群吧。

1、適宜人群：適宜老人、小孩、孕婦食用虱目魚。因為虱目魚有17種胺基酸和豐富的膠質、鈣、磷，胺基酸對人體的肝臟有很好的保護作用，膠質、鈣、磷對小孩發育、婦女、老人的骨本有補充作用。而且虱目魚有降低膽固醇、預防血酸提高腦部資質，預防老人癡呆癥現象的發生。虱目魚是他們對常見的十八種魚類中研究後得出，最適合孕婦食用的魚類，對孕婦可補充足夠的DHA。虱目魚魚骨含有多種人體所需的礦物質及鈣，且富含結合組織膠原。

2、禁忌人群：對魚過敏體質者慎食。魚類中的蛋白在進入人體後會作為一種過敏原刺激機體產生抗體，釋放出過敏物質，一般人可以承受而沒有過敏現象，但對於過敏體質的人，則會誘發一系列過敏反應。魚是屬於腥類 刺激類的海產品 你皮膚過敏尤其在這個期間皮膚尤其脆弱在使用刺激性 以及腥性的東西都可以導致過敏嚴重，最好吃點清淡的食品，尤其註意，其他的腥、辣、海鮮之類也少吃 都是對皮膚過敏者有嚴重的損傷。