羊肚菌魚湯的做法

 2024-03-24  阅读 17  评论 0

魚的營養十分豐富,逢年過節無魚不成宴,在內陸地區河流較少,食用魚可是一件大事。正因魚的食療功效不可小視,而且不同種類的魚保健功能也不盡相同,所以常常成為諸多滋補靚湯的主料。這些滋補靚湯中又以羊肚菌魚湯別具一格,羊肚菌魚湯的做法簡單易學,是一道熱門菜品。

1、食物選材,羊肚菌魚湯最適合搭配的是鯉魚和幹羊肚菌,羊肚菌和鯉魚都具有滋養強精,治療性冷淡、增加性功能的功效。

2、準備好制作食材,羊肚菌幹品20克、約1.2斤鯉魚一尾、薑片、蔥段、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、大豆油、料酒。   

3、操作步驟為:將幹羊肚菌用冷水清洗灰塵,在用約50度左右溫水適當加糖浸泡約30分鐘,洗凈。   

將新鮮鯉魚宰殺洗凈後切成片狀。   

油鍋燒至五成熱,放入薑片、蒜片煸出味,加入適量水、料酒、精鹽燒至沸騰,加入羊肚菌約5分鐘後放入魚片,煮沸後加入蔥、胡椒粉、味精即可起鍋。

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