地捫西梅汁的營養價值

地捫西梅汁是一種營養豐富的果汁飲品，其富含許多營養物質，其的營養價值極高，適當的食用，對人體的好處多多。然而，地捫西梅汁有哪些營養價值呢？下面，大傢就一起來看一下吧。

1、地捫西梅汁中鐵的含量較高，適當的食用，能使面色紅潤、充滿光澤，而且能增加體力，令你看來更精神奕奕。

2、地捫西梅汁中富含維生素C，其能促進骨骼生長、肌肉發育，防止血管硬化，保護牙齒，並有助於鐵質的吸收。

3、地捫西梅汁還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，俗稱“腸道清道夫”， 對防治結腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。

4、地捫西梅汁中富含植物營養素，是預防和控制慢性病的理想食品。常見的慢性病就有心血管疾病、糖尿病、動脈硬化等等，這些都是現代人的高發疾病。

5、地捫西梅汁中所含有的鉀成分，對保持肌肉的彈性，維持人體電解質平衡尤為重要。同時，鉀有助於神經脈沖以及在人體的新陳代謝進程中釋放蛋白質、脂肪及碳水化合物的能量。

由此可見，地捫西梅汁的營養價值極高，其的營養豐富，因而適當的食用，對人體的好處多多。但是註意哦，脾虛痰濕及小兒不宜多吃西梅汁。