豬腳湯喝多好嗎

豬腳湯喝多好嗎？相信很多人都有這樣的疑問。大多數人都知道豬腳湯富含蛋白質，對於滋補身體很有好處。但是至於是否可以多喝豬腳湯就要辯證對待，不是所有人群都適合喝豬腳湯，也不是因為豬腳湯營養豐富就可以多喝的。接下來就讓媽網百科為大傢簡單介紹一下關於豬腳湯能否多喝的問題吧。

據食品營養專傢分析，每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。因此由豬腳熬制而成的豬腳湯更是營養豐富，但是卻是不可以多喝的哦。食用豬腳湯應該適量就好。因此豬腳湯喝多，會使得人體產生肥胖甚至是三高的情況發生，有一些人還會腸胃不適。任何食物的食用都講究適量，豬腳湯也不例外，所以為瞭自己的身體健康，還是正確適量地食用豬腳湯吧。