海膽黃罐頭怎麼吃

海膽黃可謂味絕、色美、高營養，天下難得美食。因此許多廠傢在海膽的生殖腺肥滿的季節，選取較大的個體，開發海膽黃食品。生產加工成為鹽漬海膽、酒精海膽、冰鮮海膽、海膽醬和清蒸海膽罐頭等多種海膽食品。下面來看看海膽黃罐頭怎麼吃？

一、海膽黃黃蘆筍湯

主料：海膽黃罐頭50克，水發木耳15克，蘆筍罐頭50克，菜心15克。

調料：精鹽、醬油、蔥花、薑未、麻油。

制法：鍋內放適量水燒沸，放入海膽黃，加入精鹽。醬油、蔥花、薑未燒沸，加入蘆筍、木耳、菜心燒入味，出鍋裝碗，淋入麻油即成。

此湯由海膽黃與蘆筍、木耳、菜心相配而成，可為人體提供蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素營養成分，對於抗癌防癌、緩和冠狀動脈粥樣硬化、減低血凝塊、降低膽固醇等心血管疾病有很好作用。常食用能延年益壽。

二、海膽黃蛋湯

主料：海膽黃罐頭50克，雞蛋2個，菜心15克。

調料：精鹽、醬油。白糖、蔥花、薑未、碎芹菜、麻油。

制法：將雞蛋磕入碗內攪勻，鍋內放適量水燒沸，放入海膽黃、精鹽、醬油、白糖、蔥花、薑未燒沸，徐徐倒入雞蛋成蛋花，撒入菜心燒入味，出鍋裝碗時再撒入碎芹菜，淋上麻油即成。

此湯由海膽黃與益氣、養血、安五臟的雞蛋相配而成，可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分，具有益氣、益血的功效。適用於心血管疾病、虛勞吐血、營養不良等病癥。