孕婦能不能吃海帶排骨湯

孕婦是能吃海帶排骨湯的。

孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補充大量的營養，尤其是鈣質，可以促進胎兒牙齒和骨骼的發育。

但是，由於水質的污染，海帶中可能帶有有毒物質砷，並且孕婦吃多瞭海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。

因此，孕媽媽們在吃海帶排骨湯的時候，需要格外註意一下幾點：

1、在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗幹凈並浸泡2-3小時，中間要換水。

2、孕婦吃海帶後不要馬上喝茶，也不宜馬上吃酸澀的水果，這兩種食物都會影響到鐵的吸收。

3、孕婦要控制海帶的攝入量，不宜過量食用。

4、孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨，以免影響身體健康。