補氣、補血、潤膚的豬蹄,和健康營養的黃豆花生,再配合降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的薑以及和胃、健脾、潤肺止咳的冰糖,更多美味,更多營養,造就好吃健康的黃豆燉豬腳。
食材用料:豬蹄一隻、蔥一根、薑四片、花生黃豆若幹、生抽、老抽、冰糖。
具體做法:
首先,花生黃豆浸泡半天。.豬蹄斬成小段,涼水下鍋,滾開後撈出備用。
然後,將撈出的豬蹄用生抽、老抽、冰糖粉、蔥段、薑片醃制一會。
其次,將醃制好的豬蹄和浸泡好的花生黃豆一起下鍋(我用的是高壓鍋),加涼水埋過豬蹄。開到“黃豆蹄筋”檔,大約是壓力30分鐘吧,就不用管它瞭,多悶一會。打開鍋蓋,啊,香氣撲鼻!如果你用砂鍋,就要煮開後,中火燉2個小時。
最後,如果覺得不夠爛,還可以放在砂鍋裡再燉上個半小時左右。
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