黃桃罐頭的營養價值

糖水黃桃罐頭，能喚醒無數80後的童年的甜蜜回憶。 小時候，感冒瞭，發燒瞭，頭疼瞭，吃上個罐頭就好瞭，像靈丹妙藥一樣，或許是饞蟲在作怪！或許是黃桃罐頭的功效真的起瞭作用！

黃桃的營養十分豐富，它的主要營養成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素等。黃桃中的硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還可以調節身體中的脂肪代謝，每天吃二隻可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫功能等作用，也能促進食欲，所以黃桃被稱為保健水果、養生之桃。

容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都很適合常吃黃桃。