臺灣鹵肉飯的熱量

臺灣鹵肉飯，美味又可口，一直以來都受到大眾的熱捧。那麼鹵肉飯的熱量有多少？其實鹵肉飯的熱量並不高，算是單位熱量適中。我們來看一下，每100克鹵肉飯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。也就是說大約每100克的鹵肉飯就有268大卡的熱量，也就是1121千焦的熱量。