三鮮米線的熱量高嗎

三鮮米線的熱量高嗎？除瞭考慮食物好不好吃外，更多人關註的是食物本身的熱量，那麼三鮮米線的熱量高不高呢？吃瞭會不會影響到“減肥大計”呢？

以米線本身的熱量來看，米線作為日常主食的一種，是由大米磨成粉後制作而成的，米線本身的熱量並不會很高，一碗煮或蒸的米線隻含150卡熱量，熱量是較低的。米線含碳水化合物，低脂或無脂，含少量蛋白質，營養價值高，容易有飽腹感。

三鮮米線主要是搭配瞭高湯和一些輔料，往往很多人都喜歡加一下肉食，因此熱量就會高一些，若是擔心熱量高，那麼可以搭配一些素菜，烹煮時盡量不要用肉湯。