顯而易見,冬瓜排骨湯的原料就是冬瓜和排骨。不過人們為瞭讓它更美味經常會加入海帶、薏米等配料,這樣做出來的冬瓜排骨湯營養更全面均衡。下面我們一起來看看冬瓜排骨湯的做法。
食材:冬瓜、豬排骨、蔥、薑、花椒、調味品
做法:
1、將冬瓜去皮洗凈,切塊。排骨洗凈多塊。
2、蔥洗凈,切段。生薑洗凈,切片。花椒研細。
3、將排骨放入鍋中並加清水適量,煮沸後去湯裡浮沫,再下冬瓜及蔥、薑、椒等調味品。
4、排骨和冬瓜煮熟後,根據個人口味放入食鹽、味精,再煮1~2分鐘,最後淋上香油即可。
薏米冬瓜排骨湯
食材:豬肩胛骨、冬瓜、薑、薏米、調味品
做法:
1、豬肩胛骨用清水浸泡,換兩次水。冬瓜洗凈,帶皮切成塊。將薏米提前一小時浸泡備用。
2、在鍋裡放入足量的水,放入排骨一起煮開,水開後撈出凈血沫子。
3、在湯裡放入四片薑。
4、倒入薏米和冬瓜塊,水開後用中小火煲1小時左右。
5、臨出鍋時調入鹽和白胡椒粉即可。
海帶冬瓜排骨湯
食材:豬大排、海帶、冬瓜、薑、蒜、花椒、蔥白、調味品
做法:
1、將海帶提前1-2小時泡軟,洗凈後切成粗條或方塊備用。冬瓜去皮洗凈切小塊備用。
2、排骨入冷水鍋中去血水,水沸後關火,撈出排骨備用。
3、將鍋洗凈,加入半鍋溫水和排骨,再加入薑片和蔥段、花椒粒,大火燒開後轉小火煨制。
4、湯煨制半小時左右之後放入海帶。
5、20分鐘左右之後加入冬瓜、蒜粒和鹽,冬瓜煮熟之後根據個人口味加入雞精即可。
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