燉排骨能很好地保留排骨的營養,不過要想燉出營養十足的排骨,也是十分講究技巧的,那麼燉排骨應該怎麼做才好吃呢?讓萬能的媽網百科來告訴你吧!
1、燉排骨最好選擇肋排,因為肋排雖然骨層薄肉也少,但它的油分也相應比較少,吃起來沒有那麼膩。燉煮的時候最好整塊煮或者切成大塊的,因為燉的時間一般比較長,不適合切得太小太細。
2、排骨在燉之前必須焯水,這樣可以清除原料中的血污浮沫和異味,最好在燉之前,先稍微的炒一下,這樣會使得排骨更加香。
3、燉時要一次加足水量,中途不宜加水掀蓋,這樣營養會隨著水蒸氣蒸發掉。
4、燉煮的時以用小火長時間密封加熱1-3個小時,以原料酥軟為止。
5、燉的時候隻加清水和必須的調料,鹽和帶色調料等熟後再加。這是因為過早地加入鹽會加快蛋白質的凝固,影響整道菜的鮮味。
6、燉的時候放點白醋,有利於排骨中鈣質的析出。
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